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朝 昼 夕

ある日の三度の食事です。

●朝  「八朔 ヨーグルト パン コーヒー」 八朔は前夜から実にしておくと 美味しくなる(理由わから     ないけれど)

●昼  「明太パスタ」 オリーブオイルをかけて明太子を絡めるだけ カンタン おいしい

●夕  見た通りです。 こんにゃく(コチュジャンでピリ辛) 

     頂きもののキノコ(椎茸 舞茸 エリンギ しめじ等の酢漬け。すっごく酸っぱくてムリなので 水     に晒して酒 砂糖 醤油で味付け)  

     トマト ベーコンレタスとソーセージ。